ストレスの多い現代社会において、日常的に胃に不調を抱える方が増えています。実際、胃をはじめとする消化器は、ストレスの影響を受けやすく、緊張するだけでお腹が痛くなる人も少なくありません。ストレスがきっかけとなり、胃もたれや胃のむかつき、さらに日常生活に支障が出るほどのお腹の不調が起きるケースもあります。こうした背景から、若い世代でもお腹の不調を訴える人が増加しています。
ストレスの影響が出やすい臓器である胃を少しでも丈夫にするためには、まず食事に気を付ける必要があります。口に入れる食事内容ももちろんですが、早食いや過度のダイエットなど、食事にまつわるあらゆる行動も胃の不調につながります。さらに、喫煙も胃には良くないとされています。喫煙の悪影響として、肺にフォーカスが当たることが多いですが、タバコは血流を悪くするため、結果的に胃にも悪影響を与えてしまうとされています。お腹を大事にしたいのなら、なるべく吸わないのがベターです。
実際、少しの胃の不調だけで病院を受診する方は少ないでしょう。しかし、その違和感が病気の初期症状であり、疾患が見つかるケースも少なくありません。放置せず、積極的に検査を受けましょう。もちろん違和感を感じたときだけでなく、日頃から定期的に胃カメラ検査を受けるのがベストです。胃カメラの検査では、胃潰瘍やポリープの有無の確認、胃がんの早期発見が可能になります。さらに胃だけではなく食堂や十二指腸も観察することができます。特に胃がんは初期の自覚症状がほとんどないため、胃カメラで発見されるケースが多い傾向にあります。吐き気や胃のむかつき、不快感などの症状が頻繁に起こるという方、一方で特になんの症状がないという方であっても、定期的に胃カメラの検査を受けるのが理想です。